与沢翼さんは絶対痩せる！ あなたは与沢翼という人物を知っているだろうか？ 簡単に言うと、ものすっっっごい金持ちだ。 お金持ちだという事で有名な人だ。 そして、彼はおいしいものをたくさん食べたのだろうか、太っている。 彼がだれかという事は今はあま…

与沢翼さんのダイエットは絶対に成功する！彼のダイエットに隠された成功の秘密とは！？

ジムに行くのは怖くない 自分が筋トレをやりだした頃。 筋トレの方法は、家での自重トレーニングしか知りませんでした。 学校の体育でやったような腹筋、腕立て、スクワットをしていました。 だってそれしか知らなかったから。 ダンベルを使ったり、器械を使…

ジムに行ったことのない方へ。ジムに行くのは全然怖くないんですよ。